Zorgt u voor iemand?
Uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in)? En doet u dit onbetaald? Misschien bent u dan wel mantelzorger. Vaak komen er ongemerkt steeds meer mantelzorgtaken bij. Goed zorgen voor uzelf is dan belangrijk; vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer te krijgen. Helpend daarin is de cursus ‘De Zorg de Baas’. U kunt kiezen uit locatie Hendrik-Ido-Ambacht, Papendrecht of Hardinxveld-Giessendam. Zo kunt u zelf bekijken wat en wanneer voor u het beste uitkomt.
Voor wie is de cursus?
Voor mensen die onbetaald en vanuit een persoonlijke band voor iemand zorgen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking, (chronische) ziekte en/of psychische klachten. U woont in Zwijndrecht, Hendrik-Ido-Ambacht, Dordrecht, Papendrecht of Hardinxveld-Giessendam.
Wat leert u?
- Inzicht in uw rol als mantelzorger
- Beter inschatten wat u wel en niet kunt
- Duidelijk zijn
- Gedachten en gevoelens uitspreken
- Steun of hulp vragen
- Minder piekeren en minder last hebben van schuldgevoelens
- Invloed uitoefenen op uw situatie
- Een balans houden of vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf
Praktische informatie
- Deelname kost 15 euro (voor uw eigen cursusmap)
- De cursus telt 6 bijeenkomsten van 2 uur en na een paar maanden een terugkombijeenkomst
- Het maximaal aantal deelnemers is 12
- Voordat u deelneemt, bespreken we tijdens een (telefonische) intake wederzijdse verwachtingen
- Meer informatie en/of aanmelden? Mail naar info@meemantelzorg.nl of bel 078-2063202.
Cursusdata
Dinsdagavonden van 19.30 tot 21.30 uur. Inloop 19.15 uur.
- Les 1 4 oktober 2022
- Les 2 18 oktober
- Les 3 1 november
- Les 4 15 november
- Les 5 22 november
- Les 6 6 december
- Terugkombijeenkomst: 17 januari 2023